Se acerca la cuenta regresiva para despedir el 2024, ¡y estamos listos para cerrar el año como se debe! Pero, ¿ya tienes listos tus nuevos propósitos para el próximo año?

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Es momento de reflexionar sobre el año que termina. Dediquemos un tiempo para pensar en todo lo que logramos y los cambios que vivimos durante este 2024. Agradezcamos los aprendizajes y las lecciones que nos han dejado este ciclo.

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Cada año la vida se pone mejor, y es importante aprender a fluir con los cambios y retos que se presentan en el camino. Si la vida fuera demasiado fácil, no tendría ningún sentido transitarla tal y como es.

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Sabemos que el inicio de un nuevo año, así como de cada mes, la vida nos ofrece una especie de reseteo temporal, una oportunidad para comenzar desde cero. Es como los lunes al inicio de cada semana o los primeros días de cada mes: un recordatorio de que siempre podemos replantear nuestras metas.

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Si aún no sabes por dónde empezar a crear tu lista de propósitos o tus 12 deseos para el 2025, aquí te compartimos algunos facts que pueden inspirarte a dar esos nuevos pasos hacia un año lleno de logros.

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1.- REFLEXIONA SOBRE EL AÑO QUE TERMINA.

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Dedica un momento de reflexión, a solas y en silencio, para pensar en tus logros durante el año. Analiza todas aquellas metas que planificaste y alcanzaste, a pesar de los obstáculos. También es importante evaluar lo que quedó pendiente y todos los aprendizajes obtenidos. Este ejercicio te facilitará a definir cuáles serán tus próximos deseos.

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2.- DIVIDE LOS DESEOS EN ÁREAS CLAVE.

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Una forma sencilla de establecer prioridades por escrito es organizarlas por distintas áreas, lo que facilita aterrizarlas de manera más concreta. Por ejemplo:

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‍Familia: Fortalecer relaciones o pasar más tiempo con tus seres queridos. Sé más presente y frecuenta más a esas personas que suman valor en tu vida.

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‍Salud: Cuidar tu bienestar físico y mental. Esto te ayudará a tener mayor energía y fortaleza para vivir plenamente.

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‍Personal: Define metas para tu crecimiento y desarrollo personal, como aprender un idioma, mejorar un hábito que tengas en mente o explorar un hobby que te gustaría realizar pero que has pospuesto.

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‍Viajes: Los lugares que te inspiran para este 2025 y en los que quisieras estar, son clave para decretarlos a inicios de año y empezar a hacer una estrategia de como lograrlo.

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‍Finanzas: Mejora tu situación económica o ahorra para un propósito específico. Diseña un plan que contemple tus ingresos y gastos fijos, así tendrás claridad en tus finanzas y podrás  incrementar tu ahorro.‍

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Trabajo: Establece aspiraciones profesionales, definiendo dónde y cómo te gustaría estar laboralmente.

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3.- REALISTA Y ESPECÍFICOS.

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Con esto nos referimos a evitarlos deseos genéricos, esos que carecen de estructura, que no tienen pies ni cabeza, y no nos indican como llevarlos a cabo, como “ser feliz” o “tener éxito”. Es importante formular metas concretas, por ejemplo: “terminar el libro que actualmente estás leyendo” o “visitar Guadalajara durante el verano.” Mientras más específico seas, mayor claridad tendrás para cumplir tus objetivos.

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4.- ESCRIBE TUS DESEOS.

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Lo mejor será dejar por escrito tus deseos, ya sea en una lista dentro de tu libreta o agenda. Si prefieres lo digital, puede escribirlos en las notas de tu celular. Incluso, puedes asociar cada deseo con una uva para crear una conexión simbólica entre tus metas y este ritual. Es importante tener tus deseos a la vista todos los días para recordarlos constantemente y mantenerlos presentes en tu rutina, ayudándote a enfocarte en tus futuros logros.

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5.- CARGA TUS DESEOS DE INTENCIÓN.

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Visualiza cómo sería lograr tus metas. Antes de la medianoche, te recomendamos leerlas en voz alta o repetirlas mentalmente constante para no olvidarlas a la hora de recibir el año nuevo. Intencionar tus propósitos te ayudará a comenzar con energía positiva y determinación en cada uno de ellos.

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6.- COORDINA LAS UVAS.

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Esto es una tradición: comer una uva mientras pides un deseo. Cada una de las campanadas nos brinda la oportunidad de dedicarle a cada uno de nuestros propósitos su momento y su intención, especificando el orden. Será muy importante tenerlos ya por escrito para que sea fácil recordarlos, ya que las campanadas van al ritmo de los segundos.

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7.- GUARDA TUS DESEOS.

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El último y mejor de todos los puntos: debes guardar tu lista de deseos en un lugar donde suelas tenerla a la mano y visualizarlo todos los días, para que tengamos presente las futuras metas.

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Esperamos que estas recomendaciones te ayuden a decretar esas nuevas metas que están por cumplirse, que vayan tomando forma paso a paso. Deseamos que disfrutes los últimos días del año, estando presente con tus seres queridos y compartiendo la alegría de pasarlo juntos, ya que vida solo hay una y el mismo momento no se vive dos veces.

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Feliz Año Nuevo y Próspero 2025, de parte de todo el equipo de Barrio México.

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Nos leemos pronto, ciao.

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